Una buena parte de las propiedades atribuidas a la c\u00farcuma (antiinflamatorias y anticancer\u00edgenas, por ejemplo) son debidas a su acci\u00f3n antioxidante. Y m\u00e1s concretamente a la acci\u00f3n de la curcumina,<\/strong> un compuesto fen\u00f3lico que contiene el rizoma de la planta y que se asimila mejor cuando se acompa\u00f1a de pimienta negra y de alguna grasa.<\/p>\n\n\n\n

LOS BENEFICIOS PROBADOS DE LA C\u00daRCUMA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si se asimila bien, la curcumina combate la oxidaci\u00f3n de los tejidos,<\/strong> reduciendo su irritaci\u00f3n y deterioro. De ah\u00ed, la eficacia de esta ra\u00edz medicinal frente a los trastornos inflamatorios y neurodegenerativos.<\/p>\n\n\n\n

Pero sus propiedades son muchas. La medicina tradicional la ha utilizado para todo tipo de trastornos, desde desinfectar heridas a tratar resfriados, eccemas o picaduras. Veamos a continuaci\u00f3n las propiedades cient\u00edficamente demostradas<\/strong> hasta ahora.<\/p>\n\n\n\n

1. AYUDA A COMBATIR EL C\u00c1NCER<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los estudios demuestran que la curcumina reduce la aparici\u00f3n de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas<\/strong> en la boca, la piel y el intestino. Tanto que se considera un potencial agente quimiopreventivo del c\u00e1ncer. Tambi\u00e9n facilita la muerte prematura de la c\u00e9lula cancerosa y es capaz de inhibir las met\u00e1stasis en numerosos tumores.<\/p>\n\n\n\n

El c\u00e1ncer de mama<\/strong> es uno de los que mejor responde a la curcumina. Puede emplearse como complemento de la quimioterapia, pues potencia la eficacia del taxol y posee una acci\u00f3n parecida al tamoxifeno (ambos f\u00e1rmacos habituales en este tipo de c\u00e1ncer).<\/p>\n\n\n\n

2. ALIVIA LA ARTROSIS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La curcumina act\u00faa sobre los mediadores de la inflamaci\u00f3n, como los leucotrienos, los neutr\u00f3filos, la agregaci\u00f3n plaquetaria y la actividad de la enzima COX. Se considera que su acci\u00f3n antiinflamatoria es equiparable a la del ibuprofeno<\/strong> o fenilbutazona en el tratamiento de afecciones como la artritis.<\/p>\n\n\n\n

La actividad de la c\u00farcuma se aproxima a los f\u00e1rmacos antiinflamatorios \u00abinhibidores COX2\u00bb, como el etoricoxib, pero sin sus efectos secundarios<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

No se puede afirmar que la c\u00farcuma como condimento sea totalmente eficaz en las crisis dolorosas. En este caso est\u00e1n indicadas, adem\u00e1s de la especia en las comidas, las c\u00e1psulas de extracto de c\u00farcuma con un 95% de curcuminoides <\/strong>y compuestos que aumentan su biodisponibilidad.<\/p>\n\n\n\n

Para prevenir reca\u00eddas<\/strong> se pueden tomar una o dos c\u00e1psulas de 500-600 mg durante uno o dos meses.<\/p>\n\n\n\n

3. REDUCE LA INFLAMACI\u00d3N DE LOS \u00d3RGANOS INFLAMADOS<\/h3>\n\n\n\n

Por su acci\u00f3n antiinflamatoria, la c\u00farcuma tambi\u00e9n est\u00e1 indicada en otros procesos que afectan a \u00f3rganos, como la enfermedad inflamatoria intestinal, la inflamaci\u00f3n de la c\u00f3rnea ocular, la pancreatitis o el colon irritable.<\/p>\n\n\n\n

4. ES DIGESTIVA Y QUEMAGRASAS<\/h3>\n\n\n\n

A\u00f1adida a los guisos, la c\u00farcuma facilita el metabolismo de las grasas<\/strong> porque mejora la cantidad, la calidad y el flujo de la bilis. Por esta raz\u00f3n se recomienda cuando el colesterol est\u00e1 alto o en casos de diabetes. En las personas sanas resulta un excelente digestivo con las comidas que son especialmente grasas.<\/p>\n\n\n\n

Hay que decir que diversos estudios no han conseguido provocar una reducci\u00f3n significativa del colesterol con la administraci\u00f3n de c\u00farcuma o curcumina. Sin embargo, efecto de dosis altas sobre los niveles de triglic\u00e9ridos<\/strong> es algo mayor, sin llegar a ser muy significativo.<\/p>\n\n\n\n

Si realizamos un r\u00e9gimen de adelgazamiento, la c\u00farcuma moviliza y ayuda a \u00abquemar\u00bb las grasas.<\/p>\n\n\n\n

5. PROTEGE EL CEREBRO<\/h3>\n\n\n\n

La enfermedad de Alzheimer<\/strong>, cuyas causas se desconocen, implica una inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica del sistema nervioso central. El tratamiento habitual incluye el uso de antiinflamatorios inhibidores de la ciclooxigenasa.<\/p>\n\n\n\n

Los estudios experimentales sugieren que, gracias a su efecto antiinflamatorio, el consumo de c\u00farcuma mejora la calidad del tejido cerebral y reduce la progresi\u00f3n <\/strong>del Alzheimer.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Art\u00edculo extra\u00eddo de: https:\/\/www.cuerpomente.com\/salud-natural\/curcuma-medicinal-mas-propiedades-demostradas_2246<\/a><\/p>\n\n\n\n

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