Mente Sana
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5 ventajas y 5 inconvenientes de cambiar de trabajo a menudo
¿Asumiste un nuevo reto profesional hace menos de un año y has decidido cambiar de trabajo otra vez? ¿Te preocupa transmitir demasiada movilidad en tu currículum? Aunque a día ... -
Consejos para padres con hijos que padecen de ansiedad
Muchos padres bienintencionados tratan de proteger a sus hijos que padecen de ansiedad de sus temores, sin embargo, sobreprotegerlos puede empeorarla. A continuación les ofrecemos algunos ... -
Cómo lidiar con las malas noticias
Es seguro que, en algún momento de tu vida, escuches una mala noticia. Sea lo que sea, una ruptura o un diagnóstico, siempre es demasiado difícil ... -
Cómo entrenar la mente para ser más fuerte
Cuando se coloca el título “Cómo entrenar la mente para ser más fuerte” no se refieren a ser más fuerte físicamente sino a ser más fuerte ... -
Cómo Controlar las Emociones: 10 Técnicas que Funcionan
Ya dijo Nietzsche que los pensamientos vienen cuando ellos quieren, y no cuando nosotros desearíamos. Del mismo modo, tus emociones tampoco aparecen o desaparecen cuando tú ... -
Claustrofobia: ¿miedo racional o temor infundado?
La claustrofobia es un problema que puede traer severas consecuencias en el normal desenvolvimiento de la vida de una persona. El miedo al encierro afecta en todas ... -
Beneficios de jugar al ajedrez
El ajedrez es un juego muy recomendable no solo para niños sino también para adultos. De hecho, hay muchos estudios que confirman que, tras algunos meses ... -
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Cuando ejercitas tu cuerpo mediante ejercicios físicos como yoga, pilates, caminata, correr, natación, etc. puedes percibir el bienestar general que trae consigo el mantener tus músculos, ... -
11 cosas que debes saber sobre amar a alguien con ansiedad
La ansiedad no es un comportamiento o un mero capricho que algunos tienen. En realidad es un trastorno que millones de personas sufren alrededor del mundo, ... -
10 formas de expresar tu agradecimiento
Es sorprendente cuán lejos puede llegar un “gracias”. Las investigaciones señalan que los clientes compran más y los empleados trabajan mejor si les muestras tu agradecimiento. ...
